大原朝市サイクリング。今日は長野行きなので、また江文峠まで。
全部で16人くらい。先発組除けば10人くらい。クリーンセンターの坂で先頭にいたけど、誰もペースをあげず、淡々と進む。踏み切り越えてもなかなかスピードアップしない。前回はたつたしとやんきちさんがガンガンにあげてた。要するに、頑張って引く人がいないと、お見合いゆっくりペースになるということ。
小学校までも、心拍160弱と負荷軽めで4番手くらいをキープ。上りに入って、勝負開始。足が残ってる分、いつもより早くダンシングでペースアップ。するすると先頭に立ってしまった。もうちょっと後ろにつきたかったけど、課長さんの「先頭を引くように」という業務命令を思い出して、行けるとこまで行くことに。ひたすらダンシングしてると乳酸がたまり出して、辛くなる。
急に力が入らなくなって、抜かれる、と思って後ろを見ると、かなり離していたことに気づく。心拍180。最後のカーブを残すのみ。こうなったら山岳賞に向けて、最後の頑張り。追いつかれることなく、無事ゲット。4ヶ月ぶり。
重りを外した効果か、みんな譲ってくれたのかは分からないけれど、一番で峠を超えるのは気持ちいいっす。峠でタイムを押すのを忘れたけど、スマホアプリrunkeeperで確認すると、踏切から峠まで11:52。1人の時より1分半くらい速い。さすが集団。
本日の走行
いよいよ、来週は伊吹山ヒルクライム。しかしこの寒さで、雪が結構残ってそう。本当に開催されるんだろうか??
2 件のコメント:
重りのトレーニングのかいあってか完全復活しましたね!
赤鬼さんはこわい存在です。
伊吹山ヒルクライム頑張って下さい!
赤鬼さんなら上位にいけるのでは?結果教えて下さいね!
実は僕も来週、舞洲クリテリウム行ってきます!
水曜ロードで完敗の後でしたが、素直に喜んでいます。
黒尾にさんはどっぷりクリテですねー。そろそろ表彰台の真ん中??
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