一人朝市（江文峠のみ）＋金閣寺TT

北山大橋に6:45到着。
先週より5分遅い。誰もいない。
なんとか集団追いつこうと170近くまで心拍上げて追いかける。
しかし結局、江文峠まで一人。

帰って気付いたんだけど、
4月からは集合時間6時みたいなので、
追いつけなかったのは当たり前でした。。

今後の参考のために、市原の踏切から江文峠の頂上まで計測。
13:37　HR:avg155/max171　avg23.3km/h　5.3km
アベ20キロ台前半って結構遅いような・・。

で、消化不良なので、今宮通りから金閣寺の方に抜けて、
金閣寺TT。
8:02　HR:avg169/max154　avg25.3km/h　3.4km
重りがないとやはり速い。

本日の走行

なお、3月のトレーニングの距離は、8日で228kmでした。
短い距離で密度を上げないと。